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Minha Vida Fora de Série ! + Paula Pimenta

Gente, tô amando ler esse livro ! É perfeito ! Já estou na segunda temporada ! E garanto você vai amar !

Editora: Gutenberg
Autora: Paula Pimenta




Você também pode ler outros livros da Paula Pimenta ! Meus próximos são : Confissões, e a série Fazendo meu filme !



                              






Beijoos !!

Ano Novo !!

Heeey ! Gente, faltam, agora, poucas horas para nós gritarmos : "Uhuuul  ! Feliz Ano Novo! ". Pedir que o ano comece bem, que nós e nossa família tenha saúde, paz, amor, alegria, felicidade e tal...

Que nosso ano comece beem ! Né ??

Feliz Ano Novo !!






Beijoos ! Feliz Ano Novo ! Nicki & Bruna

Arrase em 2014 ! : Volta às aulas.

Heey! Sabe, nesse tempo de férias, a gente fica pensando em reencontrar os amigos, ver os professores, o boy... ( E, eu, pelo menos, sinto saudade até das aulas! ).

E, aí, eu estou aqui para ajudar vocês, a extremamente, arrasar (!) e, aproveitar o seu primeiro dia de aula ! Aí vão as dicas :

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Arrasando na escola !

Sim, vamos falar sobre como arrumar sua mochila, como organizar sua agenda etc, etc, etc...

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Mochila -

Escolha uma mochila que seja adequada para sua altura, mas lembre-se que sua mochila, pode ser, além de tudo, uma peça que pode mudar tudo no seu look...Hoje, temos várias opções de escolha, modelos, cores, estampas...




 
 
    
 



Look -

Bom, na minha escola, você têm que ir só com a blusa da escola, então, fica mais fácil... Mas, quem não precisa ir de uniforme... está aqui alguns looks para você...

 
 
Eu pelo menos não curto muito ir de saia para escola, mas você pode usar !
 
 
 
Você pode usar também o shortinho jeans, que é lindo e perfeito para o calor...
Hot pants, arrasam !

 
 
 
 
 
 















Pra completar...
 
 
Tênis -
 
Ai... tem um mais lindo que o outro ( e eu estou amando usar tênis agora ), os tênis do momento são os keds, vans, sneakers e o velho e bom all star !
 

 
 




Ok, próximo passo é arrumar a mochila !

Um dia antes...

Você pega os livros e cadernos que vai usar, sua agenda e seu estojo. Coloque os cadernos e livros do maior para o menor. Na repartição da frente, coloque sua agenda e seu estojo. Coloque, também sua necessárie.


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Agora, veja algumas dicas pra se preparar... (fonte: atrevidinha)

Apareceu uma espinha gigante?
Ninguém merece aquela erupção vulcânica no meio da cara bem no primeiro dia de aula, né? O melhor jeito de lidar com o problema é car um pouquinho no vapor quente do chuveiro e lavar o rosto com sabonete antisséptico especí co para a sua pele. Isso vai ajudar a infecção a diminuir. Antes de sair de casa, passe um secativo. Assim, a indesejada desaparecerá rapidinho.
Olhos inchados de sono? 
Tanto uma noite bem longa de sono como dormir pouco pode fazer o inchaço aparecer. O bom é que a solução é bem simples e rápida. Tudo o que você precisa fazer é um pouco de compressa com água gelada por 10 minutinhos. Esse procedimento ajuda a “acordar” a pele, fazendo o inchaço diminuir.
Cabelo revoltado?
O famoso bad hair day não escolhe hora e nem dia para acontecer. Se isso acontecer na véspera do seu volta às aulas, pegue uma gotinha de silicone para cabelos, coloque nas mãos e espalhe nos os rebeldes. Depois é só passar o secador frio por um minutinho e pronto! As madeixas ficarão sob controle de novo.
A unha quebrou?
Bem na hora de sair você percebe que uma unha quebrou. Nesse caso, não se desespere e apele para uma boa lixa para dar aquela disfarçada. Mas se o estrago foi grande mesmo, o melhor que você pode fazer é cortar de vez todas as unhas, para que elas quem do mesmo tamanho. Não tente colar a unha – além de causar uma alergia, o estrago pode ficar ainda maior.
Bafo de onça?
Você escova, escova, escova e aquele gosto ruim não vai embora. O mau hálito matinal acontece porque durante a noite o corpo para de produzir saliva e, por isso, ácidos e bactérias se formam na boca, causando o cheiro ruim (o temido bafo). A dica é não caro muito tempo sem comer (café da manhã é fundamental) e beber bastante água ao longo do dia. Isso vai te ajudar a espantar de vez o bafo de onça.
Dicas para controlar a ansiedade
Se o friozinho na barriga não passa e a vontade de que o primeiro dia de aula chegue logo está tomando conta de você, corra três dicas para afastar a ansiedade:
1  Assista a um filme bem legal ou leia uma revista. Assim, sua cabeça fica ocupada e você não mergulhada em expectativas.
2 Tome bastante suco natural. Frutas como laranja, melão e morango têm substâncias que relaxam o corpo e a mente.
3 Um banho bem quentinho antes de dormir ajuda a deixar o corpo calminho e descansado para uma noite de sono tranquila.


Não perca ! Até dia 27 de janeiro, tem mais dicas !



 Beijos, Nicki !!



Comprinhas!

Ooi Pessoal, tudo bem? Espero que sim. Hoje eu vim mostrar para vocês algumas comprinhas que eu fiz, não foram muitas coisas ta vamos conferir:





































Blush, e Lapís ( O boticário ), Pincél ( Macrilan ), Necessaire ( C&A ), Perfume ( Eternity Calvin Klein ), Chinelos ( Ipanema ).


Bjs, bru!




Resenha: Paleta 50 cores de sombras, e 6 cores de blushs

Heyy, oi Pessoal. Tudo bem? Espero que sim... Hoje vim uma resenha da paleta de 50 cores de sombras e 6 cores de blushs! Antes de mostrar ela quero falar um pouco dela...


Ela é uma das minhas paletas favoritas, as cores SUPER pigmentadas, e mega lindas! Os blushs são maravilhosos as cores são lindas... Bom vamos dar uma conferida!






Eu amo muito as cores principalmente dos blushs...


Beijos, Bru!!!

#Arrasa: Taylor Swift ( Tutorial )

He-hey ! Quem nunca pensou em ter uma tiara de gatinho igual a da diva Taylor ? Hehe eu sou uma dessas pessoas ! Levanta e vamos lá ... UIPI !! Tutorial : Tiara de Gatinho ...




Inovar no acessório de cabelo é sempre um arraso, né? E que tal se inspirar na cantora, e também it girl, Taylor Swift no clipe de “22″, e fazer uma tiarinha super fofa de gatinho?! É bem fácil de fazer e você vai ficar uma verdadeira gata!
O video mostra o passo a passo e os materiais que você vai precisar. Para ficar mais fácil, enumeramos tintin por tintin cada passo. Olha só:

1. Coloque a tiarinha sobre uma folha sulfite e desenhe o contorno dela com lápis.
2. Use uma régua para desenhar o molde das orelhas.
3. Use o molde para medir o pedaço da fitinha de couro que você vai ter que cortar, deixando sobras para fazer a base das orelhas, que serão coladas na tiarinha.
4. Meça o pedaço cortado novamente no molde e corte fora as rebarbas.
5. Dobre a fitinha de couro no formato da orelha, fazendo marquinhas nos pontos necessários.
6. Cole a base da orelha na tiarinha com superbonder (cuidado pra não colar os dedos! hihi)
7. Cole as pedrinhas de strass na orelhinha.
8. Voilá! Sua tiarinha está pronta =ˆ-ˆ=~
xoxo * Nickii

Dicas ( CH ) : Plano de exercícios !

Heyy, o nosso Projeto Verão já começou né ?! Pra te ajudar ( Uhuul #Pre-pa-ra #Verão ) aí vai umas boas dicas de execícios !



BraçosPernasBarrigaBumbumAeróbico
  • Tríceps

    1. Tríceps

    Como fazer: sente na beirada de uma cadeira. Apoie as mãos atrás do quadril e deixe os braços esticados. O movimento que você vai fazer é o de estender e flexionar os braços, mantendo os joelhos dobrados. Lembre-se de deixar o abdômen bem contraído.
    Quantas vezes: 2 séries de 15 repetições.
  • Bíceps

    2. Bíceps

    Como fazer: use pesinhos ou duas garrafas de água ou refri cheias. Deixe os pés levemente separados (da largura do quadril) e os joelhos um pouco flexionados. Flexione os braços até a altura do peito e depois estenda, levando as mãos ao lado do quadril.
    Quantas vezes: 2 séries de 15 repetições.
  • Flexão de braço

    3. Flexão de braço

    Como fazer: deite-se de barriga pra baixo, apés apoiados no chão. Apoie as mãos na mesma largura dos ombros e faça flexões. Mantenha o abdômen bem contraído. Tente chegar o mais perto possível do chão. Se estiver muito difícil, apoie os joelhos no chão.
    Quantas vezes: 1 série de 15 repetições.
  • Para ter resultado:

    Quando o exercício estiver fácil, aumente uma série, até chegar a 3 séries de 15 repetições. Voltou a ficar fácil, aumente o peso (no caso do tríceps e bíceps) ou apoie a ponta dos pés no chão (na flexão).
  • COMO COMBINAR OS EXERCÍCIOS
    O ideal é se exercitar em 5 dos 7 dias da semana, por pelo menos 40 minutos. Para trabalhar todos os grupos musculares, siga o plano de treino (com ênfase na barriga):
     SegTerQuaQuiSexSabDom
    LocalizadoBraços e barriga DescansoPernas e barriga Bumbum e barrigaDescanso
    AeróbicoCombine suas atividades preferidasCombine suas atividades preferidas Combine suas atividades preferidasCombine suas atividades preferidasCombine suas atividades preferidas 
    Tempo de treino1 hora (30 localizado, 30 aeróbico)40 minutos 1 hora (30 localizado, 30 aeróbico)40 minutos1 hora (30 localizado, 30 aeróbico) 

    Quem deu as informações: Carol Leinig, personal trainer e professora da academia Swimex; e Gleber Pereira, professor doutor do curso de educação física da Universidade Positivo./Reportagem: Luise Takashina/Ilustrações: Isabella Michelina. Fonte : Capricho

Tênis Vans!

Ooi gente, hoje vim falar com vocês sobre os tênis mais desejados do momento, os da Vans. Os tênis da Vans são lindos e super confortáveis, tem vários modelos um mais lindo que o outro. Esses são os principais modelos:



 


São completamente maravilhosos, Beijocas vaidosas! <3 span="">

Esmaltes Hits!

Ooi pessoal, tudo bem? Hoje vim mostrar alguns esmaltes que acho que a maioria de vocês já conhecem os da Hits coleção da Hello Kitty. Eles são lindos e super fofos, o vidrinho tem a cabecinha da Hello Kitty, tem cores super lindas eu adorei! 















Gente espero que tenham gostado, Bjs! Bruna

Viagens, verão, curtição!

Heyy, Oi Meninas, hoje vim fazer um post falando um pouco sobre viagens. Estamos em dezembro mês de muita comemoração celebração e férias! E normalmente varias pessoas vão viajar, então para dar uma ajudinha vim fazer um post falando: Sobre o que levar, atividades para se divertir, look´s para vestir, etc...


Praia: A maioria das viagens que fazemos de final de ano é para a praia!


O que devo usar?

Tente nunca ficar fora de moda use algo como isso:

  

Um pouco mais básicos!
Esses Biquínis mais básicos nunca saem da moda e podem ser usados Sempre!


Proibido


Saiu da Modaa!    
Foto





Alguns tipos de Biquínis saem da moda muito rápido como o de franja!


Gente que quiser ver produtinhos e acessórios para se levar em viagens confira o post: Viagens. o que levar?


Beijões para todas vocês! Bruna...

Look´s Coloridos para Verão ou Primavera!

Oiii meninas, Tudo bem? Bom espero que sim... Hoje vim mostrar alguns look´s lindos Super coloridos, que podem ser usados no verão ou na primavera. Continuem conferindo!







Tem um mais lindo que o outro! Amoo...









Meninas esperam que tenham gostado dos look´s um beijo!  Bru...